Seduta di massoterapia
Durata: 60′
La massoterapia è una forma di terapia manuale che utilizza varie tecniche di massaggio per trattare vari disturbi e migliorare il benessere fisico e mentale.
È considerata la più antica forma di terapia fisica utilizzata per alleviare dolori, sciogliere le contratture e allontanare la fatica.
I benefici della massoterapia
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Riduzione dello stress: Il massaggio è spesso utilizzato per alleviare lo stress e promuovere il rilassamento. Le tecniche di massaggio possono stimolare il rilascio di endorfine, ridurre i livelli di cortisolo e migliorare il benessere generale. -
Alleviamento del dolore: Andando ad agire su aree specifiche del corpo si va ad alleviare il dolore muscolare e articolare. Questo può essere particolarmente utile per chi soffre di tensioni muscolari, dolori cronici o lesioni.
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Miglioramento della circolazione: Il massaggio favorisce una migliore circolazione sanguigna, contribuendo a migliorare l’apporto di ossigeno e nutrienti ai tessuti del corpo.
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Miglioramento della flessibilità e della mobilità: Attraverso diverse tecniche di massaggio, si va a migliorare la flessibilità muscolare e l’ampiezza dei movimenti articolari.
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Promozione del benessere emotivo: Il contatto fisico e il rilassamento indotto dal massaggio possono contribuire a migliorare l’umore e la salute mentale.
