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TROVA IL TUO MODO
DI VITA SALUTARE
Benvenuto nel sito dedicato al benessere fisico e alla salute posturale. Siamo Alessio Iovino e Achraf Ilhami, trainer posturale certificato e osteopata con anni di esperienza nel settore. Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere benessere fisico e avere un corpo funzionale, attraverso programmi personalizzati di allenamento posturale e trattamenti osteopatici mirati. Che tu soffra di dolori cronici, di tensioni muscolari, o semplicemente voglia migliorare la tua postura, qui troverai soluzioni efficaci e su misura per le tue esigenze. Inizia il tuo percorso verso una vita senza dolore e piena di energia con un approccio olistico e professionale.
Tutto ha una radice
I dolori muscolari e articolari spesso hanno radici complesse che possono derivare da una combinazione di fattori. Tra le cause più comuni ci sono le cattive abitudini posturali, che portano a tensioni e stress muscolari, e le disfunzioni biomeccaniche, che possono causare squilibri articolari. Inoltre, lo stile di vita sedentario, il sovraccarico fisico e lo stress emotivo possono contribuire significativamente allo sviluppo di questi dolori. Anche traumi, infiammazioni e patologie croniche come l’artrite e la fibromialgia giocano un ruolo importante. Comprendere e affrontare la radice di questi problemi è fondamentale per un trattamento efficace e duraturo, che miri non solo a alleviare il dolore, ma anche a prevenire future ricadute attraverso un approccio integrato e personalizzato.

Cervicalgia
La cervicalgia è caratterizzata da dolore e rigidità nella zona del collo, spesso accompagnata da mal di testa e difficoltà nei movimenti. Può influenzare notevolmente la qualità della vita, rendendo difficile svolgere le normali attività quotidiane.
Dorsalgia
Lombalgia
Coccigodinia
Sindrome stretto toracico superiore
Pubalgia
Cefalea / Mal di testa
Bruxismo
Dolore alla spalla
Dolore al gomito
Dolore all’anca
Sciatalgia
Dolore al ginocchio
Fibromialgia
Diastasi addominale
Atteggiamento scoliotico
Sindrome del piriforme
Piede piatto
I nostri servizi
I servizi che offriamo sono progettati per migliorare il benessere fisico attraverso un approccio integrato e personalizzato. Per quanto riguarda la ginnastica posturale, proponiamo programmi di allenamento mirati a correggere le cattive abitudini posturali, rafforzare la muscolatura e migliorare la flessibilità, con esercizi ad hoc per prevenire e alleviare i dolori muscolari e articolari. Per quanto riguarda invece l’osteopatia, offriamo trattamenti manuali per ripristinare la mobilità delle articolazioni, migliorare la circolazione sanguigna e ridurre le tensioni muscolari. Questi trattamenti includono tecniche di manipolazione, mobilizzazione e massoterapia, adattate alle esigenze individuali di ciascun paziente. La combinazione di queste discipline consente un approccio olistico alla salute, affrontando le cause profonde del dolore e promuovendo un equilibrio ottimale tra corpo e mente.
Ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una disciplina che attraverso esercizi personalizzati e specifici mira a migliorare la postura, rafforzare la muscolatura, aumentare la flessibilità e prevenire dolori e tensioni muscolari.