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DI VITA SALUTARE

Benvenuto nel sito dedicato al benessere fisico e alla salute posturale. Siamo Alessio Iovino e Achraf Ilhami, trainer posturale certificato e osteopata con anni di esperienza nel settore. Il nostro obiettivo è aiutarti a raggiungere benessere fisico e avere un corpo funzionale, attraverso programmi personalizzati di allenamento posturale e trattamenti osteopatici mirati. Che tu soffra di dolori cronici, di tensioni muscolari, o semplicemente voglia migliorare la tua postura, qui troverai soluzioni efficaci e su misura per le tue esigenze. Inizia il tuo percorso verso una vita senza dolore e piena di energia con un approccio olistico e professionale.

Tutto ha una radice

I dolori muscolari e articolari spesso hanno radici complesse che possono derivare da una combinazione di fattori. Tra le cause più comuni ci sono le cattive abitudini posturali, che portano a tensioni e stress muscolari, e le disfunzioni biomeccaniche, che possono causare squilibri articolari. Inoltre, lo stile di vita sedentario, il sovraccarico fisico e lo stress emotivo possono contribuire significativamente allo sviluppo di questi dolori. Anche traumi, infiammazioni e patologie croniche come l’artrite e la fibromialgia giocano un ruolo importante. Comprendere e affrontare la radice di questi problemi è fondamentale per un trattamento efficace e duraturo, che miri non solo a alleviare il dolore, ma anche a prevenire future ricadute attraverso un approccio integrato e personalizzato.

Cervicalgia

La cervicalgia è caratterizzata da dolore e rigidità nella zona del collo, spesso accompagnata da mal di testa e difficoltà nei movimenti. Può influenzare notevolmente la qualità della vita, rendendo difficile svolgere le normali attività quotidiane.

Dorsalgia

La dorsalgia è un dolore che interessa la zona dorsale, con sintomi di rigidità e difficoltà nei movimenti. Questa condizione può influenzare notevolmente il comfort quotidiano e la qualità della vita.

Lombalgia

La lombalgia si manifesta come un dolore nella parte bassa della schiena, con sintomi di rigidità e dolore irradiato verso le gambe. Questa condizione è comune e può interferire con le normali attività quotidiane e il comfort.

Coccigodinia

La coccigodinia provoca dolore localizzato nel coccige, aggravato dalla seduta o da determinati movimenti. Questo disturbo può rendere difficile trovare una posizione comoda, influenzando il benessere generale.

Sindrome stretto toracico superiore

Questa sindrome si verifica quando nervi o vasi sanguigni nella parte superiore del torace sono compressi, causando dolore al collo e alle spalle, oltre a formicolio e debolezza. I sintomi possono influenzare il comfort e le attività quotidiane.

Pubalgia

La pubalgia è caratterizzata da dolore nell’inguine e nella parte anteriore dell’anca, che può aumentare durante l’attività fisica. È frequente negli sportivi e può limitare le prestazioni sportive e le attività quotidiane.

Cefalea / Mal di testa

La cefalea, o mal di testa, può presentarsi in varie forme e intensità, spesso accompagnata da nausea e sensibilità alla luce. Questa condizione è comune e può influenzare il benessere generale e la capacità di concentrarsi.

Bruxismo

Il bruxismo è il digrignamento dei denti, che porta a sintomi come dolore mandibolare, mal di testa e usura dentale. Questa condizione può influenzare il sonno e il benessere generale.

Dolore alla spalla

Il dolore alla spalla può manifestarsi con sintomi di rigidità e difficoltà nei movimenti, limitando le attività quotidiane. Questa condizione può derivare da infortuni o infiammazioni.

Dolore al gomito

Il dolore al gomito si presenta come un fastidio localizzato che può limitare la mobilità dell’arto. I sintomi possono includere dolore durante la flessione o l’estensione del braccio.

Dolore all’anca

Il dolore all’anca può manifestarsi con sintomi di rigidità e dolore durante i movimenti. Questa condizione può influenzare notevolmente la mobilità e il comfort quotidiano.

Sciatalgia

La sciatalgia è caratterizzata da dolore che si irradia lungo il nervo sciatico, avvertito nella parte bassa della schiena e nelle gambe. I sintomi possono includere formicolio e debolezza muscolare.

Dolore al ginocchio

Le gonalgie si riferiscono a dolori al ginocchio, con sintomi di gonfiore, rigidità e dolore durante il movimento. Questa condizione è comune e può limitare le normali attività quotidiane.

Fibromialgia

La fibromialgia è caratterizzata da dolore muscolare diffuso, affaticamento e disturbi del sonno. I sintomi variano da persona a persona e possono influenzare notevolmente la qualità della vita.

Diastasi addominale

La diastasi addominale si verifica quando i muscoli retti dell’addome si separano, causando una protuberanza centrale. I sintomi includono debolezza addominale e dolore nella parte bassa della schiena.

Atteggiamento scoliotico

L’atteggiamento scoliotico comporta una curvatura laterale della colonna vertebrale, con sintomi di dolore e rigidità. Questa condizione può influenzare la postura e il movimento.

Sindrome del piriforme

La sindrome del piriforme provoca dolore nella regione glutea, irradiato lungo la gamba. I sintomi possono variare da dolore acuto a formicolio, influenzando la mobilità.

Piede piatto

Il piede piatto si verifica quando l’arco plantare è ridotto, portando a dolore e affaticamento. I sintomi possono includere difficoltà nel trovare calzature comode e alterazioni nella postura.

I nostri servizi

I servizi che offriamo sono progettati per migliorare il benessere fisico attraverso un approccio integrato e personalizzato. Per quanto riguarda la ginnastica posturale, proponiamo programmi di allenamento mirati a correggere le cattive abitudini posturali, rafforzare la muscolatura e migliorare la flessibilità, con esercizi ad hoc per prevenire e alleviare i dolori muscolari e articolari. Per quanto riguarda invece l’osteopatia, offriamo trattamenti manuali per ripristinare la mobilità delle articolazioni, migliorare la circolazione sanguigna e ridurre le tensioni muscolari. Questi trattamenti includono tecniche di manipolazione, mobilizzazione e massoterapia, adattate alle esigenze individuali di ciascun paziente. La combinazione di queste discipline consente un approccio olistico alla salute, affrontando le cause profonde del dolore e promuovendo un equilibrio ottimale tra corpo e mente.

Ginnastica posturale

Alessio Iovino

La ginnastica posturale è una disciplina che attraverso esercizi personalizzati e specifici mira a migliorare la postura, rafforzare la muscolatura, aumentare la flessibilità e prevenire dolori e tensioni muscolari.

Osteopatia

Achraf Ilhami
L’osteopatia è una professione sanitaria che ha l’obiettivo di migliorare il benessere psico-fisico del paziente. Dopo una dettagliata anamnesi, una valutazione posturale e funzionale e un esame palpatorio, l’osteopata utilizza tecniche manuali per correggere eventuali disfunzioni che causano malessere.

Massoterapia

Achraf Ilhami
La massoterapia è una pratica terapeutica che utilizza diverse tecniche di massaggio per alleviare dolori muscolari, ridurre lo stress, migliorare la circolazione sanguigna e promuovere il benessere generale del corpo.